Dick Hero
1965 • Halmstad

Löpning 2024-04-14

Söndag 14 april 2024 09:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bra
Bild uppladdad av Dick Hero
15,5   km
Distans
1:20:52
Tid
5:13   min/km
Snitt
137
Snittpuls
150
Maxpuls
81
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:18 5:18 min/km 128 5:18 1,00 km
2 1,00 km 5:07 5:07 min/km 133,8 10:25 2,00 km
3 1,00 km 5:09 5:09 min/km 134,1 15:34 3,00 km
4 1,00 km 5:07 5:07 min/km 137,3 20:41 4,00 km
5 1,00 km 5:10 5:10 min/km 138,5 25:51 5,00 km
6 1,00 km 5:10 5:10 min/km 132,3 31:01 6,00 km
7 1,00 km 5:00 5:00 min/km 138,1 36:01 7,00 km
8 1,00 km 5:13 5:13 min/km 137,3 41:14 8,00 km
9 1,00 km 5:12 5:12 min/km 138,7 46:26 9,00 km
10 1,00 km 5:25 5:25 min/km 141,2 51:51 10,00 km
11 1,00 km 5:28 5:28 min/km 131 57:19 11,00 km
12 1,00 km 5:06 5:06 min/km 138,2 1:02:25 12,00 km
13 1,00 km 5:15 5:15 min/km 141,4 1:07:40 13,00 km
14 1,00 km 5:06 5:06 min/km 137,2 1:12:46 14,00 km
15 1,00 km 5:24 5:24 min/km 144,4 1:18:10 15,00 km
16 0,50 km 2:35 5:08 min/km 144,6 1:20:45 15,50 km