Pyramid intervaller

Torsdag 11 april 2024 18:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,71 km
Distans

33:44
Tid

5:02 min/km
Snitt

128
Stegfrekvens

18 m
Total stigning (clk)

Nike Pegasus 37

Total distans:

74:55:43

927 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,27 km	1:03	3:50	127	1:03	0,27 km
2	0,01 km	0:58	01:19:36	138	2:01	0,29 km
3	0,56 km	2:03	3:41	143	4:04	0,84 km
4	0,01 km	0:58	01:36:13	149	5:03	0,85 km
5	0,86 km	3:03	3:33	153	8:06	1,71 km
6	0,02 km	0:59	53:06	157	9:05	1,73 km
7	1,00 km	3:39	3:39	160	12:44	2,73 km
8	0,10 km	0:23	3:41	163	13:07	2,84 km
9	0,01 km	1:04	01:20:29	167	14:11	2,85 km
10	0,83 km	3:03	3:40	165	17:13	3,68 km
11	0,02 km	1:01	49:39	169	18:15	3,70 km
12	0,56 km	2:00	3:36	160	20:15	4,26 km
13	0,02 km	0:58	01:02:25	161	21:14	4,27 km
14	0,31 km	1:06	3:34	164	22:20	4,58 km
15	0,29 km	1:07	3:52	153	23:26	4,87 km
16	0,02 km	0:20	14:46	145	23:46	4,89 km
17	0,09 km	0:21	3:53	148	24:07	4,98 km
18	0,02 km	0:19	13:33	152	24:27	5,01 km
19	0,15 km	0:33	3:31	148	24:59	5,16 km
20	0,02 km	0:20	21:41	153	25:19	5,18 km
21	0,15 km	0:30	3:24	156	25:50	5,33 km
22	0,03 km	0:19	11:00	161	26:09	5,35 km
23	0,20 km	0:42	3:29	155	26:51	5,56 km
24	0,01 km	0:20	55:34	155	27:10	5,56 km
25	0,19 km	0:41	3:33	148	27:52	5,76 km
26	0,01 km	0:20	26:49	146	28:12	5,77 km
27	0,15 km	0:32	3:30	147	28:43	5,92 km
28	0,02 km	0:19	19:59	156	29:03	5,94 km
29	0,15 km	0:32	3:31	151	29:34	6,08 km
30	0,01 km	0:19	23:40	159	29:53	6,10 km
31	0,10 km	0:22	3:36	150	30:15	6,20 km
32	0,02 km	0:19	19:29	145	30:35	6,22 km
33	0,09 km	0:21	3:50	134	30:55	6,31 km
34	0,40 km	2:49	6:57	130	33:44	6,71 km