4 varv i Borgen

Torsdag 11 april 2024 06:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,3 km
Distans

49:48
Tid

4:50 min/km
Snitt

138
Snittpuls

157
Maxpuls

180
Stegfrekvens

345 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	129	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	134	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	136	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	137	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	142	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	144	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	134	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	140	38:55	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	140	43:41	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	139	48:24	10,00 km
11	0,30 km	1:25	4:48	142	49:49	10,30 km