Löpning 2024-04-16 Dist 2 av 2 Hbg

Tisdag 16 april 2024 17:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kurs i morgon i Hbg, sprang upp till Götas samling vid deras klubbhus. Hängde med på uppjoggen. Sedan joggade jag två varv runt några äppelodlingar. Fint!

Sen tillbaka ner mot stan

13,65 km
Distans

1:16:35
Tid

5:37 min/km
Snitt

134
Snittpuls

153
Maxpuls

170
Stegfrekvens

78 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	133	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	134	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	140	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	138	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	133	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	142	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	143	39:12	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	132	44:50	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	130	50:41	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	131	56:40	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	129	1:02:22	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	131	1:07:46	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	131	1:12:57	13,00 km
14	0,65 km	3:39	5:35	128	1:16:36	13,65 km