Dick Hero
1965 • Halmstad

Löpning 2024-04-17

Onsdag 17 april 2024 15:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fortfarande tung men bättre än igår
Bild uppladdad av Dick Hero
10,01   km
Distans
54:07
Tid
5:24   min/km
Snitt
122
Snittpuls
138
Maxpuls
80
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:45 5:45 min/km 108 5:45 1,00 km
2 1,00 km 5:25 5:25 min/km 115 11:10 2,00 km
3 1,00 km 5:19 5:19 min/km 114,3 16:29 3,00 km
4 1,00 km 5:29 5:29 min/km 126 21:58 4,00 km
5 1,00 km 5:20 5:20 min/km 123,5 27:18 5,00 km
6 1,00 km 5:24 5:24 min/km 123,2 32:42 6,00 km
7 1,00 km 5:33 5:33 min/km 126,7 38:15 7,00 km
8 1,00 km 5:10 5:10 min/km 126,5 43:25 8,00 km
9 1,00 km 5:22 5:22 min/km 128,1 48:47 9,00 km
10 1,00 km 5:11 5:11 min/km 132,3 53:58 10,00 km