<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Löpning 2024-04-17

Onsdag 17 april 2024 18:46

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

9,81 km
Distans

55:43
Tid

5:41 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

180
Stegfrekvens

46 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	130	6:03	1,00 km
2	0,61 km	3:33	5:49	146	9:35	1,61 km
3	0,59 km	3:00	5:06	155	12:35	2,20 km
4	0,51 km	3:00	5:50	153	15:35	2,71 km
5	0,59 km	3:00	5:03	155	18:35	3,31 km
6	0,51 km	3:00	5:55	154	21:35	3,81 km
7	0,60 km	3:00	5:00	160	24:35	4,41 km
8	0,49 km	3:00	6:09	156	27:35	4,90 km
9	0,58 km	3:00	5:10	159	30:35	5,48 km
10	0,50 km	3:00	6:00	159	33:35	5,98 km
11	0,58 km	3:00	5:09	158	36:35	6,56 km
12	0,50 km	3:00	6:03	155	39:35	7,06 km
13	0,59 km	3:00	5:07	161	42:35	7,65 km
14	0,50 km	3:00	6:02	158	45:35	8,14 km
15	1,00 km	6:04	6:04	152	51:39	9,14 km
16	0,61 km	3:41	6:04	151	55:21	9,75 km
17	0,06 km	0:22	6:05	152	55:43	9,81 km