Lukas Katvala
2000 • Norrköping/Grums

Distans

Lördag 20 april 2024 17:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes bättre än väntat, lite segt men flöt ändå på rätt bra. Trevligt sällskap av Philip.

Z1: 7:52 - 12%
Z2: 51:57 - 84%
Z3: 1:25 - 2%

Snitt: 156 bpm - 73 % av max
Max: 173 bpm - 81 % av max
12,08   km
Distans
1:01:32
Tid
5:06   min/km
Snitt
156
Snittpuls
173
Maxpuls
168
Stegfrekvens
147   m
Total stigning (clk)
Nike Air Zoom Pegasus 39
Total distans: 
57:56:09
633 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls