Nya terrängrundan

Torsdag 18 april 2024 18:02

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

13,6 km
Distans

1:07:46
Tid

4:59 min/km
Snitt

167
Snittpuls

199
Maxpuls

178
Stegfrekvens

436 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	132	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	143	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	142	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	145	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	165	24:37	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	179	29:50	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	182	35:08	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	181	40:15	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	180	45:26	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	178	50:28	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	178	55:46	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	178	1:00:26	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	179	1:05:02	13,00 km
14	0,60 km	2:45	4:36	179	1:07:47	13,60 km