Daniel Eklund
1984 • Lidingö

Distans

Måndag 22 april 2024 17:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15,01   km
Distans
1:12:39
Tid
4:50   min/km
Snitt
81
Stegfrekvens
Distans
Total distans: 
9:59:23
117 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:53 4:53 min/km 132 4:53 1,00 km
2 1,00 km 4:48 4:48 min/km 134,3 9:41 2,00 km
3 1,00 km 4:30 4:30 min/km 134,2 14:11 3,00 km
4 1,00 km 5:00 5:00 min/km 138,5 19:11 4,00 km
5 1,00 km 4:48 4:48 min/km 140 23:59 5,00 km
6 1,00 km 4:43 4:43 min/km 138,9 28:42 6,00 km
7 1,00 km 4:38 4:38 min/km 149,8 33:20 7,00 km
8 1,00 km 4:48 4:48 min/km 157,2 38:08 8,00 km
9 1,00 km 4:44 4:44 min/km 160,4 42:52 9,00 km
10 1,00 km 5:12 5:12 min/km 169,5 48:04 10,00 km
11 1,00 km 4:55 4:55 min/km 169,4 52:59 11,00 km
12 1,00 km 4:54 4:54 min/km 169,7 57:53 12,00 km
13 1,00 km 4:51 4:51 min/km 169 1:02:44 13,00 km
14 1,00 km 4:52 4:52 min/km 169,9 1:07:36 14,00 km
15 1,00 km 4:59 4:59 min/km 166,4 1:12:35 15,00 km