Lukas Katvala
2000 • Norrköping/Grums

Distans

Lördag 27 april 2024 11:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes ändå bra genom hela passet, trevligt sällskap av Philip. Blev längre än planerat men flöt på fint så gjorde inte så mycket. Lite trött de senaste dagarna så får se hur kroppen reagerar på detta, aningen hög puls och hög ansträngning men men. Oavsett ett bra pass!

Z1: 1:41 - 2%
Z2: 43:54 - 54%
Z3: 34:29 - 43%

Snitt: 167 bpm - 78 % av max
Max: 184 bpm - 86 % av max
16,07   km
Distans
1:20:03
Tid
4:59   min/km
Snitt
167
Snittpuls
184
Maxpuls
170
Stegfrekvens
233   m
Total stigning (clk)
Nike Air Zoom Pegasus 39
Total distans: 
57:56:09
633 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls