1973 • Åhus

Morgonpass

Måndag 29 april 2024 07:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Importerat från Garmin Connect
17,03   km
Distans
1:27:11
Tid
5:07   min/km
Snitt
129
Snittpuls
139
Maxpuls
168
Stegfrekvens
173   m
Total stigning (clk)
Adizero Boston 11
Total distans: 
25:32:30
316 km

Gilla passet

Gillas av Lars Jönsson

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:215:211185:211,00 km
21,00 km5:125:1212810:332,00 km
31,00 km5:215:2112915:543,00 km
41,00 km5:185:1812321:124,00 km
51,00 km5:145:1412926:265,00 km
61,00 km5:145:1413031:406,00 km
71,00 km5:105:1013036:497,00 km
81,00 km5:125:1213042:028,00 km
91,00 km5:145:1413047:169,00 km
101,00 km5:095:0913252:2610,00 km
111,00 km5:025:0213257:2811,00 km
121,00 km5:045:041311:02:3212,00 km
131,00 km5:045:041301:07:3613,00 km
141,00 km5:015:011311:12:3714,00 km
151,00 km4:584:581321:17:3515,00 km
161,00 km4:534:531321:22:2816,00 km
171,00 km4:374:371341:27:0517,00 km
180,03 km0:064:031381:27:1117,03 km