<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sven Rosberg

Jönköping

Löpning 2024-05-01

Onsdag 1 maj 2024 09:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,8 km
Distans

2:09:02
Tid

6:52 min/km
Snitt

147
Snittpuls

190
Maxpuls

152
Stegfrekvens

640 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	121	6:36	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	151	13:39	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	160	20:52	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	159	27:40	4,00 km
5	1,00 km	7:20	7:20	167	35:00	5,00 km
6	1,00 km	7:19	7:19	173	42:19	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	165	49:20	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	171	56:06	8,00 km
9	1,00 km	7:04	7:04	163	1:03:11	9,00 km
10	1,00 km	6:59	6:59	143	1:10:10	10,00 km
11	1,00 km	7:01	7:01	134	1:17:11	11,00 km
12	1,00 km	6:49	6:49	139	1:24:00	12,00 km
13	1,00 km	6:50	6:50	140	1:30:49	13,00 km
14	1,00 km	6:43	6:43	136	1:37:32	14,00 km
15	1,00 km	6:42	6:42	136	1:44:14	15,00 km
16	1,00 km	6:39	6:39	132	1:50:54	16,00 km
17	1,00 km	6:32	6:32	136	1:57:26	17,00 km
18	1,00 km	6:29	6:29	127	2:03:55	18,00 km
19	0,80 km	5:07	6:22	126	2:09:02	18,80 km