Knorran, Djulö, allén och Villa Sandhem

Torsdag 2 maj 2024 16:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,01 km
Distans

1:16:08
Tid

5:04 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

214 m
Total stigning (clk)

New Balance Fresh foam 860

Total distans:

119:07:46

1374 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	130	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	142	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	141	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	143	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	145	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	144	30:27	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	142	35:33	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	146	40:41	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	147	45:45	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	150	50:48	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	150	56:06	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	152	1:01:02	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	151	1:06:01	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	151	1:11:05	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	154	1:16:06	15,00 km
16	0,01 km	0:03	2:51	155	1:16:08	15,01 km