Morgonpass

Lördag 4 maj 2024 08:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

23,36 km
Distans

2:31:44
Tid

6:30 min/km
Snitt

142
Snittpuls

169
Maxpuls

176
Stegfrekvens

186 Watt
Effekt

371 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	139	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	144	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	146	18:42	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	147	25:54	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	143	32:39	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	146	38:44	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	148	44:41	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	148	50:51	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	145	57:41	9,00 km
10	1,00 km	6:54	6:54	138	1:04:35	10,00 km
11	1,00 km	6:42	6:42	143	1:11:16	11,00 km
12	1,00 km	7:01	7:01	133	1:18:18	12,00 km
13	1,00 km	7:33	7:33	140	1:25:51	13,00 km
14	1,00 km	6:35	6:35	144	1:32:27	14,00 km
15	1,00 km	6:24	6:24	141	1:38:50	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:04	135	1:44:54	16,00 km
17	1,00 km	6:28	6:28	135	1:51:22	17,00 km
18	1,00 km	6:23	6:23	142	1:57:45	18,00 km
19	1,00 km	6:29	6:29	139	2:04:14	19,00 km
20	1,00 km	6:39	6:39	139	2:10:53	20,00 km
21	1,00 km	6:36	6:36	138	2:17:29	21,00 km
22	1,00 km	6:12	6:12	150	2:23:41	22,00 km
23	1,00 km	5:57	5:57	144	2:29:37	23,00 km
24	0,36 km	2:07	5:51	160	2:31:44	23,36 km