Bruces ToR

Lördag 4 maj 2024 17:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes betydligt lättare idag. Det går åt rätt håll. Orkade med lite högre steg på slutet, vilket hjälpte till med farten.

11,06 km
Distans

56:44
Tid

5:08 min/km
Snitt

133
Snittpuls

141
Maxpuls

176
Stegfrekvens

48 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 9

Total distans:

24:06:03

268 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	116	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	129	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	133	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	133	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	135	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	135	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	135	36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	134	41:46	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	138	46:44	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	138	51:36	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	137	56:29	11,00 km
12	0,06 km	0:16	4:17	139	56:44	11,06 km