10mila

Söndag 5 maj 2024 07:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3:e sträckan i Hagabys andralag. Ganska nöjd. Kul att springa.

13,48 km
Distans

2:20:11
Tid

10:24 min/km
Snitt

157
Snittpuls

177
Maxpuls

132
Stegfrekvens

358 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	154	6:24	1,00 km
2	1,00 km	10:45	10:45	157	17:09	2,00 km
3	1,00 km	8:45	8:45	162	25:54	3,00 km
4	1,00 km	12:35	12:35	159	38:29	4,00 km
5	1,00 km	8:55	8:55	161	47:23	5,00 km
6	1,00 km	7:24	7:24	161	54:47	6,00 km
7	1,00 km	15:40	15:40	151	1:10:27	7,00 km
8	1,00 km	14:41	14:41	149	1:25:08	8,00 km
9	1,00 km	8:17	8:17	156	1:33:25	9,00 km
10	1,00 km	12:01	12:01	157	1:45:27	10,00 km
11	1,00 km	13:40	13:40	156	1:59:07	11,00 km
12	1,00 km	7:58	7:58	161	2:07:05	12,00 km
13	1,00 km	10:23	10:23	156	2:17:28	13,00 km
14	0,48 km	2:43	5:40	172	2:20:12	13,48 km