5 x Bryngfjordsbacken

Lördag 4 maj 2024 07:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distans bort och 5 gånger i backen. Liftgatan upp och vägen ner. Jobbigt som vanligt.

11,96 km
Distans

1:05:29
Tid

5:29 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

515 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,38 km	16:34	4:54	132	16:34	3,38 km
2	0,96 km	5:18	5:31	132	21:52	4,34 km
3	0,97 km	5:19	5:31	151	27:12	5,30 km
4	0,97 km	5:17	5:28	176	32:29	6,27 km
5	0,97 km	5:36	5:47	172	38:05	7,24 km
6	0,96 km	4:56	5:09	178	43:01	8,20 km
7	3,76 km	22:29	5:59	180	1:05:30	11,96 km