6x1000 m

Tisdag 7 maj 2024 17:48

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,31 km
Distans

51:32
Tid

5:00 min/km
Snitt

144
Stegfrekvens

369 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Takumi Sen 10

Total distans:

10:07:29

114 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,50 km	13:10	5:16	140	13:10	2,50 km
2	1,00 km	4:21	4:21	154	17:30	3,50 km
3	0,18 km	1:30	8:25	138	19:00	3,68 km
4	1,00 km	4:17	4:17	150	23:17	4,68 km
5	0,17 km	1:30	8:51	140	24:47	4,84 km
6	1,00 km	4:17	4:17	149	29:04	5,84 km
7	0,17 km	1:30	8:46	140	30:34	6,02 km
8	1,00 km	4:18	4:18	148	34:51	7,02 km
9	0,16 km	1:30	9:11	143	36:21	7,18 km
10	1,00 km	4:18	4:18	150	40:39	8,18 km
11	0,16 km	1:30	9:10	145	42:09	8,34 km
12	1,00 km	4:13	4:13	153	46:22	9,34 km
13	0,20 km	1:30	7:24	160	47:52	9,55 km
14	0,77 km	3:40	4:47	152	51:32	10,31 km