Löpning 2024-05-09

Torsdag 9 maj 2024 14:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

32,01 km
Distans

2:30:05
Tid

4:41 min/km
Snitt

155
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

1131 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	133	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	145	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	144	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	143	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	148	25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	144	30:06	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	149	35:10	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	139	40:14	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	144	45:31	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	148	50:40	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	139	55:40	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	141	1:00:45	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	142	1:05:46	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	142	1:10:49	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	140	1:15:54	15,00 km
16	1,00 km	4:09	4:09	154	1:20:02	16,00 km
17	1,00 km	4:17	4:17	157	1:24:20	17,00 km
18	1,00 km	4:19	4:19	162	1:28:39	18,00 km
19	1,00 km	4:04	4:04	166	1:32:42	19,00 km
20	1,00 km	4:17	4:17	167	1:36:59	20,00 km
21	1,00 km	4:07	4:07	170	1:41:06	21,00 km
22	1,00 km	4:13	4:13	171	1:45:19	22,00 km
23	1,00 km	4:17	4:17	173	1:49:36	23,00 km
24	1,00 km	4:13	4:13	172	1:53:50	24,00 km
25	1,00 km	4:04	4:04	171	1:57:54	25,00 km
26	1,00 km	4:19	4:19	169	2:02:13	26,00 km
27	1,00 km	4:17	4:17	171	2:06:30	27,00 km
28	1,00 km	4:17	4:17	173	2:10:47	28,00 km
29	1,00 km	4:23	4:23	174	2:15:10	29,00 km
30	1,00 km	4:08	4:08	174	2:19:19	30,00 km
31	1,00 km	5:28	5:28	167	2:24:47	31,00 km
32	1,00 km	5:17	5:17	158	2:30:04	32,00 km
33	0,01 km	0:02	4:15	160	2:30:06	32,01 km