Löpning 2024-05-12

Söndag 12 maj 2024 10:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Söndagsjogg, grönt och sol, men ändå skön temperatur

11,03 km
Distans

53:30
Tid

4:51 min/km
Snitt

149
Snittpuls

179
Maxpuls

162
Stegfrekvens

86 m
Total stigning (clk)

Asics gel Kayano 30 svart

Total distans:

19:12:08

226 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	125	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	144	9:42	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	151	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	150	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	154	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	142	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	146	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	151	39:13	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	156	43:58	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	164	48:41	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	156	53:23	11,00 km
12	0,03 km	0:08	4:51	163	53:30	11,03 km