<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Onsdag 15 maj 2024 06:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Omvägslöpning till jobbet, vilken morgon ☀️

11,22 km
Distans

55:57
Tid

4:59 min/km
Snitt

133
Snittpuls

142
Maxpuls

186
Stegfrekvens

55 m
Total stigning (clk)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1473:16:03

17011 km

Salomon våren 2023

Total distans:

119:49:28

1333 km

Formgjutna sulor

Total distans:

223:54:48

2312 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Petter Bogren, Conny Forne, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	118	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	130	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	131	14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	132	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	134	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	135	29:52	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	136	34:54	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	137	39:57	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	135	44:55	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	135	49:58	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	136	54:56	11,00 km
12	0,22 km	1:02	4:45	140	55:58	11,22 km