Alingsås/. Laggarbacken - Rödene med pappa

Söndag 29 augusti 2010 10:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt fin runda, men jooooobbiga backar! Kom ju aldrig nerförsbackar, men desto fler uppför! I hällregnet på
flyrakan så undrade man lite vad man höll på med....

21,29 km
Distans

2:13:05
Tid

6:15 min/km
Snitt

148
Snittpuls

174
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	120	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	142	11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	142	18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	145	24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	143	30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	141	37:22	6,00 km
7	1,00 km	7:35	7:35	156	44:57	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	145	51:07	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	143	57:01	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	151	1:03:21	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	141	1:09:35	11,00 km
12	1,00 km	6:56	6:56	148	1:16:31	12,00 km
13	1,00 km	6:38	6:38	157	1:23:09	13,00 km
14	1,00 km	6:29	6:29	147	1:29:38	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	152	1:35:07	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	146	1:40:40	16,00 km
17	1,00 km	6:09	6:09	155	1:46:49	17,00 km
18	1,00 km	5:54	5:54	158	1:52:43	18,00 km
19	1,00 km	5:55	5:55	153	1:58:38	19,00 km
20	1,00 km	6:07	6:07	155	2:04:45	20,00 km
21	1,00 km	6:41	6:41	158	2:11:26	21,00 km
22	0,29 km	1:39	5:39	159	2:13:05	21,29 km