<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Liljeholmsbron Skansbron

Torsdag 30 december 2010 15:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,52 km
Distans

47:46
Tid

5:36 min/km
Snitt

143
Snittpuls

151
Maxpuls

Kayano 16

Total distans:

99:05:35

1152 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 december 2023	8,60 km	51:54	6:02 m/km
5 november 2023	8,50 km	49:52	5:52 m/km
2 november 2023	8,55 km	50:43	5:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	134	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	139	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	145	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	144	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	142	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	143	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	146	39:03	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	146	44:44	8,00 km
9	0,52 km	3:02	5:53	147	47:46	8,52 km