<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Malmgren

1980 • Hässelby

Löpning

Måndag 10 januari 2011 18:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

55:24
Tid

5:32 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 april 2011	10,01 km	51:11	5:07 m/km
7 april 2011	10,08 km	55:36	5:31 m/km
9 mars 2011	10,05 km	52:25	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	38:42	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	44:13	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	49:49	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	55:20	10,00 km
11	0,01 km	0:04	6:03	55:24	10,01 km