Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

kort backe - Holtet

Lördag 26 april 2008 16:26

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kort backe i Hioltet 11 rep, lagt in lägd på varje rep så att det blir tot 4 km inkl löpskola.
11   km
Distans

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 5,00 km 00:00 0:00 min/km
Repetition 1 364 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 2 364 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 3 363 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 4 363 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 5 364 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 6 364 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 7 364 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 8 364 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 9 364 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 10 363 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 11 363 m 00:00 0:00 min/km
Nerjogg 2,00 km 00:00 0:00 min/km
Asics 2130
Total distans: 
13:35:39
622 km

Gilla passet