lugnt efter lördan

Måndag 1 augusti 2011 20:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn genomkörare efter lördagens tävling. Kroppen känns helt ok och inga känningar från tävlingen.

10,21 km
Distans

58:39
Tid

5:45 min/km
Snitt

144
Snittpuls

161
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	140	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	152	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	147	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	144	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	141	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	141	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	143	39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	143	45:43	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	146	51:38	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	145	57:35	10,00 km
11	0,21 km	1:05	5:15	143	58:39	10,21 km

annons