<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Korall

1972 • Motala

4:2

Söndag 11 december 2011 11:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,53 km
Distans

36:00
Tid

4:47 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,97 km	4:00	4:07	4:00	0,97 km
2	0,30 km	2:00	6:35	6:00	1,27 km
3	0,97 km	4:00	4:08	10:00	2,24 km
4	0,30 km	2:00	6:43	12:00	2,54 km
5	0,96 km	4:00	4:09	16:00	3,50 km
6	0,29 km	2:00	6:49	18:00	3,80 km
7	0,94 km	4:00	4:14	22:00	4,74 km
8	0,29 km	2:00	6:49	24:00	5,04 km
9	0,95 km	4:00	4:12	28:00	5,99 km
10	0,28 km	2:00	7:06	30:00	6,27 km
11	0,95 km	4:00	4:14	34:00	7,22 km
12	0,31 km	2:00	6:22	36:00	7,53 km