Backavallen - sjukhuset - vasabron

Söndag 1 januari 2012 00:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-7 till -9, lite is här å där, träningsoverall + undertopp, skönt. Drog ner till släkten på söder för att sp-ringa in det nya året :) Inte varje dag man får champagne i vätskekontrollen.. bubblade rätt bra i magen på väg hem.. dåligt bränsle :) Men löpåret 2012 förklaras härmed invigt! :)

2,1 km
Distans

8:30
Tid

4:03 min/km
Snitt

Skor

Nike Zoom 4

Total distans:

20:03:20

264 km

Gillas av

Niklas Österman, Acke5, David Skarp, Lars-Göran Pettersson, Kenneth N Claesson, Mikael Nilsson, Michael Tsiparis, Fredrik Karlsson, Örjan Mattsson, Mikael Nordgren, Kjell-Otto Ojanen, Karibou, Per Georgsson och Leif Nilsson

Kommentarer

Bra, jobbat
Lycka till 2012

Per Georgsson | 1 januari 2012

Tack! Jag ville springa in en ny epok som löpnörd. Nu börjar allvaret! Och tror ni inte man börjar nya året med att få nått jäkla virus.. hosta snuva feber, att på en gång! Så allvaret sjuts nog upp ett par veckor är jag rädd :(

Lars Emanuelsson | 1 januari 2012

Grattis Lars!
Jag valde att sova några timmar innan årets första pass :)

Malin Brask | 1 januari 2012

Men så fick du några fler kilometer oxå :) Jag gjorde mina 19km före midnatt. Önskar alla ett bra träning/tävlingsår 2012!!

Lars Emanuelsson | 2 januari 2012

annons