Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Gånsta dit+hem

Onsdag 1 augusti 2012 18:23

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang till Gånsta körde varannan 500 m i 3:50-fart på 5 km-slingan.
12,24   km
Distans
1:05:11
Tid
5:20   min/km
Snitt
Saucony Kinvara
Total distans: 
125:01:28
1333 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 april 2024 12,24 km 1:05:46 5:22 m/km
28 mars 2024 12,24 km 1:09:32 5:41 m/km
12 oktober 2023 12,24 km 1:08:30 5:36 m/km

Gilla passet