Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
2x10x30sek
Torsdag 6 september 2012 12:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
ingen vidare spetta i kroppen idag. Känner mig ganska gammal och stel och hade ingen riktig lust att maxa. Så det blev nån slags teknikövning/halvmessyr. löpte i 30 sek, gick i 30 åsså på det igen.
Ja ja blev i alla fall gjort. Blev omcyklad av JS på nerjoggen
3,02
km
Distans
10:01
Tid
3:19
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Johan Samuelsson
Kommentarer
Johan Samuelsson
- 6 september 2012
Haha :-) jag hade också nertramp efter 13 mil :P såg dig med
