Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jenny Fischer
1973 • Knivsta
Maraprogrammet pass 34: 10 km lugn distans
Söndag 28 april 2013 06:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tidig morgon runt Vickeby. Två harar, fågelsång. Is på pölar, dimstråk i svackor.
11,82
km
Distans
1:03:33
Tid
5:23
min/km
Snitt
Mizuno Elixir
Total distans:
72:37:22
993 km
Gilla passet
Gillas av
Eva Fridman
och
Thomas Forsell
Kommentarer
Mats Tornell - 28 april 2013
På en söndag. Är du galen kvinna :-)
Jenny Fischer
- 28 april 2013
Haha : )) Nej, livsnjutare!!
Jenny Fischer
- 28 april 2013
(Och simtävlingar på Fyrishov hela dagen kanske också spelar in... ; )
Mats Tornell - 28 april 2013
Jo. Ibland är det svårt att få ihop livspusslet. Men jag håller med morgonlöpning i vackert väder innan frukost är riktigt nice.
Jenny Fischer
- 28 april 2013
Kanske de allra bästa passen. : )
Marcus Aveholt - 28 april 2013
Oj, tidig start. Påminner om Ninas pass nästan. Skönt när man får till morgonpassen. Känner du dig utsövd innan sådana pass eller får du göra avkall på sömnen för att få till dem?
Jenny Fischer
- 29 april 2013
Såve? Du skojer? ; ) (Alltid pigg på morgonen, men trött på kvällen istället). På lördagen var jag på konsert, så det blev inte så mycket sömn. Trött igår kväll (men ändå pigg när jag gav mig ut!). : )