Claes Wikdahl
1976 • Sollentuna

Simning

Torsdag 24 april 2014 19:40

Simning - Bassäng
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
300 insim
4*100 max, start 3:00
50 bad
3*100 max, start 3:00
50 bad
4*50 max, start 1:30
50 bad
4*25 max, start 1:30
200 bad
kramp och huvudvärk...

Hundringarna gick på 1:28, 1:29, 1:30...... 1:32, 1:35, 1:35. På topp för mig.
1650   m
Distans
1:00:00
Tid
3:38   min/100m
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Fredrik H Lagerkrantz - 25 april 2014
Imponerande
Claes Wikdahl - 25 april 2014
Tack! Det börjar ta sig ;)