1977 • Kista

16. 50km-Ultramarathon des RLT Rodgau am Samstag - Rodgau

Lördag 31 januari 2015 21:39

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10 varv runt en 5 km-bana. Var dålig i magen vid start och kände dels därför att jag inte skulle klara något imponerande resultat. Men också p.g.a. att jag tagit det lungt ett tag. Men visst startade jag och fullföljde. Trots en ganska snabb bana med ett måttligt bra resultat så kan detta vara starten efter vilan som jag haft den här månaden. Banan var flack, men innehöll gjyttiga skogsvägar och en 180 gradig kurva på ca. en meters radie. Jag kom ur rytmen p.g.a. den. Men men, 50 km är en krävande distans och jag fullföljde.
50   km
Distans
3:43:43
Tid
4:28   min/km
Snitt
Nike Structure 18
Total distans: 
74:45:36
1130 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Johannes Erixon 3:43:43 4:28 m/km