Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Örjan Widmark
Örjan Widmark
Löpning • 2,40 km • 22:04 • 9:12 min/km

Rs3D658

Welinder Anita
Löpning • 3,82 km • 28:09 • 7:22 min/km

Träningsprogram dag 34

Rolf Kühl
Löpning • 5,24 km • 30:21 • 5:48 min/km

Fredrik
Fredrik
Löpning • 6,03 km • 29:41 • 4:55 min/km

Importerat från Garmin Connect

Lukas Segersten
Lukas Segersten
Löpning • 13,82 km • 1:11:34 • 5:11 min/km

Thomas sundgren
Thomas sundgren
Löpning • 6,77 km • 44:56 • 6:38 min/km

Första två med dottern, sen uppför i två km till signalmaster och runt ner till staden, tung sväng

Thomas Grandin
Löpning • 1,50 km • 16:00 • 10:40 min/km

Ann Lindholm
Löpning • 1,60 km • 12:00 • 7:30 min/km

Dag 9. Lite stockar på utegymmet efter.

Fredrik Olsson
Fredrik Olsson
Löpning • 10,00 km

Johannes Forsberg
Johannes Forsberg
Löpning • 5,66 km • 30:42 • 5:25 min/km

En fartökning 1 km. En fruktansvärd upplevelse.

Magnus Månsson
Löpning • 0,63 km • 3:24 • 5:24 min/km
Löpning 2024-05-21

Samma som igår, förstår mig inte riktigt på klockan som ska styra hela skiten. Det skulle vara uppvärmning i 2 minuter, sedan högintensiv löpning i 5 minuter. Men detta verkar ju inte ha ...

Håkan Hjalmarsson
Löpning • 5,20 km • 45:36 • 8:46 min/km

Senaste från forumet
09:56
Petter Bogren
09:50
Staffan Dahlgren
09:14
Hannes Svensson
07:26
Mr YW
00:40
Emelie Carlsson
igår
Olof
igår
Samuel
igår
Jukka Sandin
igår
Ingrid Bergh
igår
John Jensen