Mia Nilsson

Mia Nilsson

1963 • Lund

Foruminlägg Följer Följs av

Mia Nilsson

1963 • Lund
Joggpers
Joggpers 5:52 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 23 st
Löpt i år
Löpt i år 147 km
Tränat i år
Tränat i år 15 h

Medlem sedan 25 augusti 2012

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
Affären + spåret o hem7,3 km • 6:24 m/km
Affären + spåret o hem7,3 km • 6:24 m/km
Sprang t affären, hem o sedan till spåret.d Det gick rätt okej, men tiden blev ...
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Löpning:
6:24/km
1:31:34
14,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:31:34
14,3 km
Vecka 19
6
6
8
8
9
9
10
10
11
Slottsskogen Öland5,3 km • 6:22 m/km
Slottsskogen Öland5,3 km • 6:22 m/km
Var lite för trött men vingade mig ut ändå. Sol och fullt med vitsippor i skogen
11
12
12
v. 19
Löpning:
6:27/km
1:09:19
10,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:09:19
10,8 km
Vecka 20
13
Spåret t motorvägsbron 7,2 km • 6:23 m/km
Spåret t motorvägsbron 7,2 km • 6:23 m/km
Det gick väl inte superfort, men det blev en runda i alla fall. Sol och lite blåst
13
14
14
15
15
16
16
17
Spåret t hästgården 6,2 km • 6:25 m/km
Spåret t hästgården 6,2 km • 6:25 m/km
Trött på en fredag, men gav mig ut ändå för Gögge spelade golf. Det gick så ...
17
18
18
19
19
v. 20
Löpning:
6:24/km
1:25:50
13,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:25:50
13,4 km
Vecka 21
20
Spåret till motorvägsbron 7,0 km • 6:25 m/km
Spåret till motorvägsbron 7,0 km • 6:25 m/km
Oj, så segt det var idag. Det gick bra de 3 första km, sen blev det tungt. Gick ...
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Löpning:
6:25/km
44:58
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
44:58
7,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km