Daniel Andersson

Daniel Andersson

1986 • Göteborg

Foruminlägg Följer Följs av

Daniel Andersson

1986 • Göteborg
Joggpers
Joggpers 4:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 118 st
Löpt i år
Löpt i år 850 km
Tränat i år
Tränat i år 104 h

Målsättning:



Personliga rekord:
5 km: 20:43 - På träning 31/12 2020
10 km: 43:03 - Varvetmilen Trollhättan 1/5 2022
Halvmarathon: 1:35:46 - Kiel halvmarathon 22/2 2020
Göteborgsvarvet: 1:36:39 - 21/5 2022
Marathon: 3:39:05 - Under Borås 6-timmars 4/11 2023
6-timmars: 63,80 km - Borås 6-timmars 4/11 2023

Antal löpta kilometer senaste åren:
2023: 2157,58 km
2022: 1761,69 km
2021: 1781,5 km
2020: 1842,8 km
2019: 2136,7 km
2018: 1595,7 km
2017: 511,82 km
2016: 273,19 km
2015: 439,57 km


Medlem sedan 7 september 2017

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
Första rundan i Lindome!5,5 km • 5:03 m/km13
13
Första rundan i Lindome!5,5 km • 5:03 m/km
Första rundan från nya huset! Och även första rundan på en vecka, på grund av ...
29
30
Furuhällsskolans Vårrus5,8 km • 5:28 m/km12
12
Furuhällsskolans Vårrus5,8 km • 5:28 m/km
Får passa på att jogga när man för en gångs skull får betalt för det ...
Till Halland och tillbaka5,3 km • 5:17 m/km12
12
Till Halland och tillbaka5,3 km • 5:17 m/km
Bara drygt två km till länsgränsen hemifrån. Skönt ute trots att det var ganska ...
30
1
1
2
2
3
Rynkebyloppet 202410,0 km • 46:1919
19
Rynkebyloppet 202410,0 km • 46:19
4:37 m/km
Vidrigt tungt, kroppen inte vaken och andningen jobbig. Galen puls, 174 efter ...
3
4
4
5
Halvlångt15,7 km • 5:32 m/km13
13
Halvlångt15,7 km • 5:32 m/km
Linnepremiär i behagligt väder. Ganska kuperat och rätt mycket grusvägar men ...
5
v. 18
Löpning:
5:13/km
3:40:00
42,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:40:00
42,2 km
Vecka 19
6
Styrketräning58:42
Styrketräning58:42
På STC Åbybadet. Gymkortet går ut idag så fick passa på att utnyttja det en ...
6
7
Fageredsrunda10,0 km • 5:05 m/km15
15
Fageredsrunda10,0 km • 5:05 m/km
En mil med tre enkilometare lite snabbare. Blev inte speciellt snabbt, men ...
7
8
8
9
Bunketorpsfemman9,1 km • 5:23 m/km15
15
Bunketorpsfemman9,1 km • 5:23 m/km
Kass känsla överallt, varken flåset, benen, höften, ryggen eller huvudet tyckte ...
9
10
10
11
Till Anneberg och hem11,1 km • 5:02 m/km15
15
Till Anneberg och hem11,1 km • 5:02 m/km
Två tvåtusenmetersintervaller med bergsbestigning som vila mellan. Fortfarande ...
11
12
Lindevirundan5,2 km • 5:09 m/km12
12
Lindevirundan5,2 km • 5:09 m/km
För en gångs skull ganska bra känsla. Väldigt behagligt ute denna tiden. Gav ...
12
v. 19
Löpning:
5:09/km
3:02:00
35,3 km
Styrka:
 
58:42
 
Totalt:Total tid:
 
4:00:42
35,3 km
Vecka 20
13
13
14
Fågelsten tur och retur8,7 km • 5:25 m/km13
13
Fågelsten tur och retur8,7 km • 5:25 m/km
På upptäktsfärd till nya delar av Lindome. Dålig känsla, höfterna värkte på ...
14
15
Fyra halvkilometersintervaller7,9 km • 5:07 m/km13
13
Fyra halvkilometersintervaller7,9 km • 5:07 m/km
Sista passet inför Varvet. Höfterna kändes oväntat bra idag, så blir väl skit ...
15
16
16
17
17
18
Göteborgsvarvet21,5 km • 1:46:2419
19
Göteborgsvarvet21,5 km • 1:46:24
4:57 m/km
Sämsta resultatet sen 2018. Kändes bra i början både i känsla, kropp och puls ...
18
19
Test av kroppen5,1 km • 5:11 m/km12
12
Test av kroppen5,1 km • 5:11 m/km
Ville se hur kroppen kändes efter gårdagens haveri. Den kändes faktiskt väldigt ...
19
v. 20
Löpning:
5:06/km
3:40:07
43,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:40:07
43,1 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km