Richards löparskola

Veckans träning

Bli snabb med Richard Gunnarsson! Richard Gunnarsson är bäst i Sverige på 800 meter. Idag visar han oss en bra övning han ofta gör. Så att vi också ska kunna bli lite spabbare. Bra va? Du tränar upp spänst och får bättre steg. Se, träna, lär och utvecklas!

3 kommentarer till artikeln

Stefan Norgren
1978 • Huddinge
#1
22 mars 2014 - 09:16
Lite oklart hur man ska använda detta i sin träning.
Hur många set/repetitioner osv.

Input på det?
Andreas Olausson
1973 • alingsås
#2
22 mars 2014 - 11:35
Du är grym Rickard! Lycka till framöver!
/ Andreas
1972 • Trollhättan
#3
23 mars 2014 - 12:10
Ser bra ut Richard! Hälsa coach Erik. :-)
Endast registrerade medlemmar kan posta kommentarer.
Registrera dig här eller logga in ovan.