Foruminlägg av Tomas Stenskog

#1
•
2 juni 2008 kl 21:20
Gilla
Jag kom också i mål på tiden 4:25:12 hade som mål att klara 4:30. Vart riktigt stum i benen vid 25km satt i till 30km sen släppte det.Efter västerbron kändes det ganska bra. Var grymt kul mitt första marathon men inte min sista det kan jag lova..

Vilken publik hela vägen runt.
Tänker anmäla mig snart till 09 sm.
Grattis alla som kom i mål starkt jobbat alla.....
#2
•
22 juni 2009 kl 20:36
Gilla
Grattis grymt starkt att komma tillbaks efter en strok fortsätt så!!!
Lycka till
#3
•
12 oktober 2009 kl 21:25
Gilla
Hej
Hörde att det var under uppbyggnad tror att dom skulle gå någon utbildning i farthållning eller något sådant!!

Hoppas att dom kommer igång!!!!!
#4
•
12 februari 2010 kl 11:39
Gilla
Hej löparkompisar!

Mindre än 4 månader kvar till stockholm maraton min höjdpunkt på löpar året. Ska bli kul med den nya bansträckningen om det flytter på bättre!

Mitt mål med årets lopp är under 4.00 (pers 4,24)

Vad har ni för mål med loppet?

Lycka till alla!!!!
#5
•
5 juni 2010 kl 22:33
Gilla
Mitt mål under 4 timmar, gick i mål på 3.53.23.. Är riktigt nöjd!! Pb bäst med 30min kan inte vara annat än riktigt nöjd! Grattis ni andra löpare som var med!!
#6
•
8 juni 2010 kl 20:06
Gilla
Nu börjar de komma lite foton på marathonfoto.com
#7
•
24 juli 2011 kl 20:20
Gilla
Jag är även sugen att prova på ultraintervaller. Finns det något planerat datum?
#8
•
11 november 2011 kl 23:27
Gilla
Ja det här ska bli spännande! Mitt först ultraintervall försök hoppas jag orkar med alla 8. Jag mest orolig för sömn förlusten men det ordar nog sig. +2 visar termometen här helt okej för att vara i november!!!
#9
•
12 november 2011 kl 20:49
Gilla
Ni är gryma ni som ska ut på er 8e intervall snart!! Jag klarade av som tre första. Är rätt nöjd med det iaf hade nog klarat av 4e också men sängen var mer lockande. Lycka till på er sista intervall!!
#10
•
13 september 2012 kl 20:13
Gilla
Har inte läst igenom allt. Gick en tejp och skadeutbildning genom att jag är innebandyledare. Då fick man lära sig att linda stukningen hårt och börja nere från tårna låta det sitta på i 8-10 min med kyla på. Men tårna ska inte bli blåa!! Sedan tar man bort lindan ett par minuter för att sedan göra om samma sak igen!! Vi har räddat så det inte har blivit några längre skade tider med det har själv också provat det efter en stukning efter en löprunda!!
#11
•
23 november 2013 kl 00:21
Gilla
Lycka till alla!!
#12
•
3 juli 2021 kl 07:59
Gilla
Jag är på,ska bli så kul med riktiga lopp igen. Mitt mål är under 4 timmar. Har inte sprungit nya banan. Blir mitt 11e (räknar inte med fjolårets virtuella lopp) stockholmmarathon