Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 621 inlägg • 21808 visningar •

Ultraintervaller 12 november

Krister Lind
1960 • Borlänge
#1
•
16 augusti 2011 - 13:29 (Redigerad 16 augusti 2011 - 13:29)
Gilla
Jag funderar på att försöka springa 8x10 km den 12:e november. (1 års jubileum) Testar gärna med start 00:00 men om det är bestämt att nästa UI ska starta 06:00 efter senaste omröstningen är det inga problem för mig.
Några fler intresserade?
< < < 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 > > >
Peter Kaltenbrunner
1962 • Göteborg
#461
•
12 november 2011 kl 20:21
Gilla
Stefan: tack för dina karaktärsdnande visdomsord. Moralen sviktar men nu har jag insett vad det betyder att inte göra sista...
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#462
•
12 november 2011 kl 20:37
Gilla
Tack Maria och Peter. Du har imponerat Maria och överträffat Dig själv, sådant impar alltid på mig. Och som Du ser fick jag rätt om sista platsen :-)
Peter. Jag tror att i efterhand hade Du grämt ihjäl Dig att Du inte gjorde den sista.
Kom ihåg att inför denna sista intervall har tröttheten lägsta prioritet. Vilar gör vi när vi kommer i mål :-)
Så nu biter vi ihop och går ut och arkiverar den åttende också :-)
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta
#463
•
12 november 2011 kl 20:49
Gilla
Ni är gryma ni som ska ut på er 8e intervall snart!! Jag klarade av som tre första. Är rätt nöjd med det iaf hade nog klarat av 4e också men sängen var mer lockande. Lycka till på er sista intervall!!
Karl-Axel Tångring
1971 • Halmstad
#464
•
12 november 2011 kl 21:00
Gilla
Någon gång skall jag också köra alla 8 (gjorde de 4 första i sommras), har precis anmält mig till AXA Båstad Marathon...det är denna trådens förtjänst...
Maria i Gullbrandstorp, grymt bra, skulle ju hängt med er(anders och dig) 09:00 men det blev inte så...fick iaf en runda på 16km idag.
Björn
1976 • -
#465
•
12 november 2011 kl 21:05
Gilla
Efter sju mil så snurrar huvudet och vänsterfoten smärtar så jag har kommit till ultraintervalls ände för den här gången. Fixade alla åtta i februari och vet vilken känsla som väntar er som gör det den här gången.

Skräm grannarna med ett avgrundsvrål vid målgång :)
Philip Sutherland
1980 • Kungsbacka
#466
•
12 november 2011 kl 21:24
Gilla
Riktigt imponerande!!
Andreas Kerren
1984 • Åkarp
#467
•
12 november 2011 kl 21:30
Gilla
Nu är det bara spurten kvar
Anders Pihl
1970 • Lerum
#468
•
12 november 2011 kl 21:46
Gilla
Riktigt imponerad av era insatser, bra jobbat.
Jag fick bara till en och den var vid 14-tiden på 21.22km istället ;)

Nu väntar vi med spänning på de sista resultaten
Carl Lundin
1983 • Sundsvall
#469
•
12 november 2011 kl 21:57
Gilla
Målgång! Äntligen! Fy katten... det här var i 100 miles klass. Just den malande känslan efter varje etappslut att "Shit, jag ska ut igen om 2 timmar!" var det jobbiga för mig i den här ultraformen. Jag tror faktiskt inte att 8 mil i ett svep hade varit lika jobbigt... eller 4 mil i två svep. Tiderna kanske blev bättre nu, men ändå. Jobbigare mentalt.

Sen att starten gick kl 00.00 efter en hel arbetsdag gjorde inte saken bättre. Eller att det var omöjligt att somna efter att precis ha varit ute o sprungit.

Att sista intervallen blev den snabbaste är ett najs kvitto på jämhet! Ååååh va skönt! Nu ska jag inte springa igen, på flera dagar :)

Riktigt bra jobbat allihopa! Vi äger!

Gonatt!
Örjan Mattsson
1970 • Nordingrå
#470
•
12 november 2011 kl 22:06
Gilla
Vår kung ifrån Partille
på ultraiintervaller hade dille

En riktig långlöparestradör
denne store inspiratör

Stefan är namnet på vår kille!
Annelie Ståhl
1979 • johanneshov
#471
•
12 november 2011 kl 22:34
Gilla
Ni e grymma.. heja heja.. nästa gång e jag med.
Peter Kaltenbrunner
1962 • Göteborg
#472
•
12 november 2011 kl 22:36
Gilla
Så var man i mål - Hurra!

Tack alla som gjort detta helt galna dygn möjligt.

Ha en riktigt god natt alla!
Thomas Leidenhag
1983 • Västerås
#473
•
12 november 2011 kl 22:50
Gilla
Det var en hemsk resa på den sista intervallen. Vänsterfoten värkte något fruktansvärt men kroppen i övrigt var ändå ganska fräsch. Kanske får ta en värktablett innan sänggåendet men först vill jag se slutresultatet. Tror att kroppen behöver varva ner lite nu så att det går att somna.

Någon mer än jag som öppnat ölen? =)
Johan Segolsson
1972 • Karlstad
#474
•
12 november 2011 kl 22:52
Gilla
Grymt jobbat alla!!
Tack till arrangörerna!
Maria Eriksson
1962 • Haverdal
#475
•
12 november 2011 kl 22:56
Gilla
Sista gick riktigt lätt . Men fick sällskap av en orienteringskille. Så det blev skogen. Men ni andra som har erfarenhet, hur känns det imorn. Och hur länge brukar ni vila
Johan Segolsson
1972 • Karlstad
#476
•
12 november 2011 kl 23:01
Gilla
Förresten, nån som vet om det går att beställa en t-shirt som bevisar bedriften?
Den skulle jag kunna ge hur mycket som helst för, risken finns att jag aldrig utsätter mig för detta igen:)
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#477
•
12 november 2011 kl 23:05 Redigerad 12 november 2011 kl 23:06
Gilla
Gratiis till alla er som genomfört X-antal intervaller och ett extra GRATTIS till vinnarna Johan Elverlind http://www.jogg.se/Traning/TdBok.aspx?anvid=12477 och Camilla Grankvist http://www.jogg.se/Traning/TdBok.aspx?anvid=93996 (häftigt med ännu en segrare från Piteå).

Mycket fina tider och imponerade att närmare 50 st verkar ro ihop alla åtta intervallerna. Totalt har runt 100 personer runt om i landet deltagit i Ultraintervallerna på ett eller annat sätt, mäktigt!

God återhämtning allihop!
Janne Österman
1967 • Malmö
#478
•
12 november 2011 kl 23:07
Gilla
Oj vad skönt att det är över.
Thomas, ölen var god, nu väntar en mazarin.

Carl, jag hade också chans att göra snabbaste tiden till slut, men märkte det för sent, sprang andra halvan riktigt fort, två minuter snabbare än första halvan men missade ändå tiden från första intervallet med 20 sekunder. Skönt att kunna avsluta starkt :)

Jag föll på sista etappen, slog mig blodig på armbåge och knä och rev sönder kläderna. Synd, jag hade rätt hög fart just då, det var mörkt, en liten stubbe eller rot, jag lyfte nog inte fötterna så mycket. Tur att jag hade handskar.

Tack för sällskapet här på forumet det senaste dygnet. Det var kul men skönt att det är över...
Mellanben
2006 • VARBERG
#479
•
12 november 2011 kl 23:25
Gilla
Ni är grymma alla som satte alla dessa intervaller Grattis !
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#480
•
12 november 2011 kl 23:29
Gilla
Inför sista intervallen var jag helt färdig och den sista intervallen underlättade det inte för mig på något sätt. Som tur var hade Carina hängt med ut för att dra runt gubbskrället, som av någon anledning dessutom fick ställa sig vid sidan av vägen och pinka varannan kilometer. Det vart något som kallades för spring och gångpauser om vartannat. Men efter sju sorger och åtta bedrövelser tog vi oss igenom denna sista intervall. Tack Carina för den draghjälpen!
Innan dessa intervaller var jag ytterst tveksam om jag kunde starta över huvudtaget med min knäskada. Men det elastiska bandet (McDavid Kneestrap) jag spände över knät gjorde underverk. Jag hade lite ont de första två intervallerna, men sedan släppte det och det var inga problem. Så trots att man fått diagnosen PFSS (Patella Femoralt Smärt Syndrom eller chondromalacia patella som det hette för) så kunde jag ändå springa 8 x 10 km om jag bara tog det lugnt (jag har rehabat 1½ vecka). Det tycker jag är helt OK.
Denna gång har jag verkligen avlagt ett besök i utmattningens allra yttersta gränstrakter och jag återvände med ett leende. :-) Tack för all pepp och uppmuntran och alla ni som var med i detta fantastiska event oavsett antal intervaller - sträck på Er! Ni är jäkligt bra... :-)
*pffssssst...* och där öppnades min motivator idag - Carlsberg... :-)

God natt på Er...
< < < 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.