Foruminlägg av Johan

< < < 1 2 3 4 5 > > >
#1
•
12 oktober 2015 kl 00:02
Gilla
Går säkert ganska snabbt att komma ner på dem tiderna du strävar efter.

Det svåra blir väl som för många andra att hålla dig fri från div. skador och krämpor som kan uppstå.

Kör hårt!
#2
•
18 oktober 2015 kl 00:05
2 Gilla
Springer alla distans och långpass runt 5:40 fart. T.o.m. Långsammare om det är kuperat.

Har sprungt sub40 flera gånger i år.
#3
•
21 oktober 2015 kl 23:13
Gilla
Äntligen!
Någon som vet när den kommer till sverige eller går att beställa hit?
Synd att 630 inte har inbyggd pulsmätare.
Blir helt klart en 235.
#4
•
23 oktober 2015 kl 20:22
Gilla
Att den skulle vara flack som dem beskriver den är inte riktigt sant.
Om jag minns rätt så går första halvan nerför och andra halvan har någon riktigt lång stigning närmare slutet.
Riktigt kul med start och mål på löparbana.
#5
•
23 oktober 2015 kl 21:27
Gilla
Kylan i sig är inga problem.
Däremot om det regnar riktigt mycket samtidigt som det är blåsigt och kallt.
Någon som har något bra tips på regnjacka som "andas"?
#6
•
23 oktober 2015 kl 22:02
Gilla
#45 Verkar lovande om tillverkaren håller vad dem lovar.
Dock mycket pengar för en simpel knegare som mig.
#7
•
24 oktober 2015 kl 15:06
Gilla
Garmin har släppt 235 i usa som kommer någon gång i nov till sverige.
Den ska klara 11h i gpsläge med den inbyggda pulsmätaren.
#8
•
24 oktober 2015 kl 17:37
Gilla
Bmi 23,6

1,68
#9
•
25 oktober 2015 kl 01:02
Gilla
När lägger ni in den här typen av övningar?

I samband med tuffa kvalitetspass eller på vilodagar från löpningen?

Hur ska man tänka?
#10
•
2 november 2015 kl 19:32
Gilla
Pronerar mycket mer på ena foten.
Inbillar mig att jag oftare vrickar den foten som pronerar när jag kör med pronationsskor.
Speciellt i terräng.
Borde väl vara tvärtom?
#11
•
13 november 2015 kl 11:54
1 Gilla
Bästa jag hört på väldigt länge!
#12
•
17 november 2015 kl 23:14
Gilla
Finns på ebay.

Dock inte från asien än så länge.
Brukar bli mycket billigare när det går att beställa från t.ex Honkong.

#13
•
18 november 2015 kl 22:01
Gilla
#43 Var tvungen och kolla. Stämmer klockrent på mig.
3:46 snittade jag på sist jag körde med 2:00 vila.
Sprang på 39:45 i somras.
#14
•
24 november 2015 kl 21:52
Gilla
Testa att skippa tightsen och kör med lite lösare byxor.
Luft isolerar bättre än man tror.
#15
•
3 december 2015 kl 21:32
Gilla
Håller med dig #4

På intervaller är det hjärta/lungor som "brinner"!

På 5km och uppåt är det bara muskeltröttheten och möjligtvis hjärna som begränsar mig.
#16
•
6 december 2015 kl 00:03
Gilla
Jag tror att nyckeln till framgång är att växla mellan 3-4 skor för att hela tiden belasta fötterna olika.
Givetvis även variera underlaget.
#17
•
7 december 2015 kl 20:22
Gilla
Gå in på ebay.se och sök på headlight så får du oändligt antal träffar.
#18
•
10 december 2015 kl 12:15
Gilla
3000 år av 3 miljoner år är i princip ingenting.
#19
•
14 december 2015 kl 21:33
1 Gilla
Träna fyra pass i veckan istället för tre känns som en bra början.
Om du inte hinner det så kanske du kan byta ut distanspasset mot ett tröskelspass.
#20
•
15 december 2015 kl 23:49
Gilla
Garmin 220, så får du en renodlad och relativt modern klocka för en inte allt för dyr peng.
< < < 1 2 3 4 5 > > >