Foruminlägg av Maria Broström

< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
#1
•
28 januari 2012 kl 19:44
Gilla
Skönt att höra flera, mitt svåraste pass är att vila. Måste köra lungt pga en knäskada, har kört extremt många pass simning med bara armarna-måste träna........Längtar något så grymt att få springa igen.
#2
•
8 februari 2012 kl 20:04
Gilla
Finns många rolika saker man kan köra...Mitt favo pass simma med simdyna på bena och köra bara med armar. Började med det efter en knäolycka i sommras har nu trappat upp, wet-west,spinning(första tiden utan belastning), snabb gång med stavar(stavarna avlastar knät), testar olika pass utan hopp, mycket lätt styrka/stretch för knät-Har nu trappat upp och sprang på lätta ben i hyfsad fart, 4km varvat med gång för att spara knät. Så ta det lungt och kör pass som ej belastar knät och stretcha mycket.
#3
•
11 mars 2012 kl 20:16
Gilla
Jag skadar mig konstant, snubblar bryter handleden, vurpar på skiderna bryter knät, senaste skadan i sommras fastnarr med foten och vrider sönder knät. Men kommer alltid tillbaka och vilar inget. Kör allt som går, som ej förvärrar skadan, nu mycket stavgång-avlastar/bygger upp knät, mycket allternativ träning, har hyfsade pers under 20min 5km, under 40 min milen, har aldrig tränat ren löpning, har tvingas varva med allternativ träning och det är himla kul. Fast det är väldigt knäckande, när man konstant slår sig.
#4
•
12 mars 2012 kl 19:57
Gilla
Kajsa förstår hur du känner dig. När jag äntligen börjar komma igång, då händer det något allvarligt. Är nu på gång tillbaka efter sommarens bravader-knät är läkt får belasta 100% men vågar ej, är livrädd, känner mentalt smärtan när knät viker sig-skit jobbigt.
#5
•
20 mars 2012 kl 08:54
Gilla
Kraftloppet går den 25 Augusti.

#6
•
20 mars 2012 kl 08:58
Gilla
Står idagens tidning att det kommer gå, även i år.
#7
•
5 april 2012 kl 08:37
Gilla
Intresant, har min påskutmaning idag, ska springa hem från jobbet, genom skogen, vet ej distansen-troligen 25km. Ska ta mellan tid när jag tror 10km har gått och nytt försök efter nya 10km-Två utmaningar hitta hem genom skogen och veta distansen.
#8
•
5 april 2012 kl 15:19
Gilla
Nu är min påskutmaning klar, gick sakta men säkert hem från jobbet,Tog endel riktigt slyiga, steniga vägval-gick inte att springa..Som vanligt man tror att man springer längre, missade totalt tröck vid 9,03km och 9,19km och det var bara korta 21km hem.
#9
•
2 maj 2012 kl 22:14
Gilla
förstår inte riktigt dit problem, lever med en man, helt underbart med hans flås.man hör lång väg innan nu är han på gång. Han har alltid låtit så, låter hemskt-första gången tror man att han ska dö....Han är känd för sitt flås...
#10
•
3 maj 2012 kl 13:44
Gilla
Ibland handlar det om att glömma det gamla och se nuet. Skulle ha lagt av förlänge sedan, pers klart under 40min milen, idag kan jag ej hålla min tävlingsfart på marathon på ett kort distanspass, men det är så himla kul. Så skit i tiderna och bara spring och njut.
#11
•
3 maj 2012 kl 13:51
Gilla
Peter jag talar om motion, man flåsar olika mycket, det är individuellt. Jag flåsar men svettas ej och det är frusterande efter ett 2h pass på motionscyckeln och tröjan är torr=man har ej tagit i.
#12
•
5 juni 2012 kl 09:48
Gilla
Förstår dig, jag har kört extremt mycket simning med armarna, för att bli av med träningsfrustationen(barnens gulasimdyna på bena). Jag fick köra obegränsat med vattenlöpning, när såret efter opperationen var läkt. Men hade löpbelastningsförbud, dom första månaderna. Kvaddade det andra knät för ett år sedan, så min träning är blandat efter knäts smärta....Får även ont i andra benet pga snebelastar.
#13
•
14 juni 2012 kl 21:15
Gilla
Har blivit biten i vaden av en Fasan. Det var den här tidpunkten för ex antal årsen. Min teori att detta hände är att jag kom för nära boet, där deras ungar låg-Rent försvar från föräldrarna-skada inte mina ungar!
#14
•
14 juni 2012 kl 21:37
Gilla
Kortben jag tillbrigar nästan hela dagarna i skogen, pga mitt jobb. Jag hatar att springa på asfallt, bor mitt ute i skogen-utan grannar. Har bara två djurupplevelser(hamna mitt i en parningslek- stog som en julgran råddjuren sprang runt, runt, runt mig-innan de drog vidare), så odsen att det ska hända dig är låga!
#15
•
13 augusti 2012 kl 16:48
Gilla
Har varit i Lofoten och plockat toppar-Farten extrem låg-Höjd skillnaden-Hög.
När jag lägger in passen får jag ej upp kartan-Vad gör jag för fel!.
Får med mina låga km tider-Tror Garmin vart snurrig och mätte fel. För det är grymt låg fart, vart mera ett benträningspas!
#16
•
14 oktober 2012 kl 09:40
Gilla
Bo häftigt, det skulle man ha gjort, minns min första seger-etapp vinst o-ringen, har aldrig bokfört mina vinster-Utan börjat om 2012 och raderat persen-gamla 38,48 i år 46,13 på 10 000m. I år en seger, men störtsta vinsten är att jag kan lufsa fram igen-nått man tar för givet, innan olyckan.........
#17
•
23 november 2012 kl 16:15
Gilla
Neoprenstrumper används hemma hos mig året om och tvättas som vanligt bland träningskläderna. Det som nöter sönder strumperna är dåligt klippta tå naglar, dom hänger med år efter år. I den blandade sörjan är det yllekläder, träningskläder och riktigt äckliga strumper, kör på vanlig 40graderstvätt(låg centerifugering)-Ylle tröjerna använder jag i jobbet och dom luktar gott och ser riktigt okej ut-när det är riktigt kallt ute hänger dom med på en löprunda, på kvällen innan dom kasseras till tvättmaskinen. Torktummlar, aldrig tvätten.
#18
•
6 februari 2013 kl 11:23
Gilla
På lördag går ismilen i Norrköping, det kommer bli en kanon bana, två varv på en 5km bana. Massor av is och snö, mera lovar SMHI.
#19
•
21 februari 2013 kl 08:37
Gilla
Skoterspårdragninginförskidturen
#20
•
4 mars 2013 kl 11:55
Gilla
Kör perodvis massor av vattenlöpning pga sliten löparkropp, körde alltid som extra pass när jag satsade på löpning-bra extrapass utan att slita på "mekaniken". Kör oftast fartlek, typ 40sek hårt flyt 10sek*?-Tappar alltid bort mig, för att upp pulsen.
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >