10 maj 2010 kl 12:49
Hej,
Jag ska springa Christchurch marathon 6 Juni men följer 3 timmars programmet på marathon.se sedan en vecka, så igår sprang jag 36 kilometer i mörkret. Kände redan några dagar innan att det skulle bli relativt tungt. Mest tungt var det att ha ont i axlarna eftersom att jag hade en backpack med extra kläder och vätska mm på ryggen.
Tog en gel när det var 6 kilometer kvar och det började bli lite segt, fantastiskt vad en liten "klunk" gel kan få det att kännas bättre.
Har 3,15 som mål men det kan bli svårt med tanke på sista passets fart, även om det var flera backar igår. (Det stora målet är under 3h 2011, därför testar jag 3 timmars programmet)
Hoppas det var OK att skriva ett inlägg även då det inte gäller Stockholm Marathon.