Löpning Träning 28 inlägg 2750 visningar

Träning är knark

1971 • Stockholm
#1
5 april 2011 - 00:04
Gilla
Jag har tagit det lugnt med träning i drygt en vecka på grund av fotproblem (troligen begynnande s.k. hälsporre). Men idag kunde jag inte hålla mig längre; sprang en timme på löpband. Det kändes fint; smärtan i foten är under kontroll.

Men; efteråt var jag hög som ett hus! När jag gick hem kändes det som om jag svävade fram. Jag var mer påverkad än en vanlig "salongsberusning".

Antagligen blev jag kraftigare påverkad av endorfin lika substanser än normalt eftersom jag inte tränat ordentligt på ett tag. Kroppen har hunnit uppreglera endorfinreceptorer igen, under en dryg veckas vila. Och sedan översvämmade jag systemet genom att plötsligt köra på ordentligt igen.

Tänker nu att jag är mer fast än jag trodde, beroende, en riktig träningsjunkie. Finns det kanske till och med möjliga risker med överdosering (utöver de skavanker i form av hälsporre/plantarfasciit, benhinnebesvär etc som jag brukar ådraga mig)? Endorfiner är förstås, precis som andra opioider, andningsdeprimerande, beroendeframkallande och rubbar hjärnans belöningssystem.

Det kanske farligare grejjor än man kan tro, det som vi pysslar med här ...?
< < < 1 2 > > >
1974 • Ljungby
#21
5 april 2011 kl 20:50
Gilla
Om träning är knark så måste vi vara ett gäng väldigt sunda narkomaner.:-)
#22
5 april 2011 kl 21:22
Detta inlägg har raderats
1976 • stockholm
#23
5 april 2011 kl 21:42
Gilla
Jo jo anders r det är sant men nu är det ju faktiskt så att mina problem är självförvållande dvs det finns mängder med människor som aldrig får en chans att styra sitt eget öde...dom är det synd om....men nu handlade ju tråden om löpningens beroendeframkallande egenskaper och inte om mig och för mig är träningen en livboj som iallafall för ett tag håller mig borta från ett liv i rusdryckernas tecken....eftersom löpningen gör mig mer fokuserad och mindre rastlös i allmänhet...
1967 • skurup
#24
6 april 2011 kl 21:36
Gilla
Jag tror inte det är farligt...kroppens eget system kan man lita på,om man är frisk.
vi sitter förmycket i dag och är kanske ovana men på stenåldern var mannen jägare, de var redo för att fly och/eller strida...och utan kicken så blir det ingen belöningskännsla eller glädjerus så naturligt vis är det inte farligt...Människan överlevde ju... .:-))
#25
6 april 2011 kl 21:37 Redigerad 6 april 2011 kl 21:40
Detta inlägg har raderats
#26
6 april 2011 kl 21:37 Redigerad 6 april 2011 kl 21:38
Detta inlägg har raderats
1967 • skurup
#27
6 april 2011 kl 21:38
Gilla
oj oj så många...Vet inte hur man radderar
Tobias Boström
1990 • Stockholm
#28
17 september 2011 kl 00:41
Gilla
När jag är ute och springer eller springer på löpband så tänker jag en hel del. Till en början bara på själva springandet, hur jobbigt det är osv. men så efter 25-30 min kommer jag in i det och börjar tänka på allt mellan himmel och jord. plötsligen förhåller sig allt så självklart här i världen att det känns som om jag skulle kunna ha Platon, Aristoteles, Tolstoy, Strindberg, Einstein eller vilket jävla genius som helst som löparkompis utan att jag skulle riskera att tråka ut dem. Lösningar på olika problem tycks plötsligen så självklara, men så när jag är färdig med träningen och jag har lugnat ner mig tycks mina tankar och idéer jag hade bara för några timmar sedan som smått bisarra och idiotiska.
Det hela skulle kunna liknas vid att tankar och idéer man får och genomför som överförfriskad av alkohol inte alls ter sig lika genialiskt dagen efter? Så min hypotes är den, är det denna magiska drog Endorfin som får mig att tro att jag är en filosof värdig att snacka med Platon o co?
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.