Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 621 inlägg • 21781 visningar •

Ultraintervaller 12 november

Krister Lind
1960 • Borlänge
#1
•
16 augusti 2011 - 13:29 (Redigerad 16 augusti 2011 - 13:29)
Gilla
Jag funderar på att försöka springa 8x10 km den 12:e november. (1 års jubileum) Testar gärna med start 00:00 men om det är bestämt att nästa UI ska starta 06:00 efter senaste omröstningen är det inga problem för mig.
Några fler intresserade?
< < < 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 > > >
Björn Larssons
1965 • Fellingsbro
#261
•
10 november 2011 kl 22:28
Gilla
Snart bara 25h till start, man börjar så smått sugas in i ultrafokus. Klart vi peppar varandra på denna tråd. Och Micael, allt annat än alla 8 finns inte, det är bara att fokusera framåt.
Henrik
1972 • Borås
#262
•
10 november 2011 kl 22:53
Gilla
Jag håller tummarna för alla som springer.... själv sitter jobbar jag jour och kan inte delta i KOSOVO där jag är nu. Man kanske kan jag bidra med ngt namn på madrasserat mentalsjukhus ????? läste era tidigare dårskapinlägg :-)
Micael Hellberg
1982 • Uppsala
#263
•
11 november 2011 kl 02:00
Gilla
@Björn Orka gör jag nog, men jag kommer behöva lyssna på kroppen, den har en tendens att gå sönder annars. Och då tippar jag på att den fixar 2-3intervaller.
Senad Suhonjic
1984 • Fagersta
#264
•
11 november 2011 kl 03:23
Gilla
Sitter här 03:22 och mentalt stöttar Er redan nu!
Micael Hellberg
1982 • Uppsala
#265
•
11 november 2011 kl 04:03
Gilla
Det kan nog behövas! :) Största anledningen till att jag deltar är att jag vill delta i nationella lopp som kan springas var som helst, men ändå räknas som tävling. Ultraintervaller är det närmsta jag kommer. Verkar inte finnas nån månatlig 10km tävling, man kan springa på hemmaplan. Nåt sånt skulle jag absolut vara med på om det fanns. Ultraintervaller är ju 8lopp på 24 timmar, perfekt!
Mia Widstrand
1968 • Nantes
#266
•
11 november 2011 kl 08:58
Gilla
Jag har mätt upp lite olika rundor. Höjdskillnaderna varierar mellan 300 och 400 meter, jag inbillar mig att jag har det ganska backigt där jag bor. Stämmer det? Någon som vill dela med sig av sin höjdskillnad? Jag vet att min telefon inte mäter höjdskillnader så jättebra men en OK uppskattinng borde det väl vara.
Andreas Kerren
1984 • Åkarp
#267
•
11 november 2011 kl 09:08
Gilla
300-400m låter fruktnsvärt mycket på en mil. Det är nästan som lidingöloppet och det är ju 3 mil. Här i malmö blir det kanske 20m på en mil
Jonas Dartman
1967 • Linghem
#268
•
11 november 2011 kl 09:08
Gilla
Mia,
om du har 3-400 höjdmeter på en mil så är det väldigt backigt. 400 höjdmeter på 5 km blir ju en snittlutning på ca 8 % (Man ska ju ner också).

En rätt slitig tolvkilometersrunda jag brukar springa har drygt 200 höjdmeter.

Klarar du åtta intervall med så backiga slingor är du verkligen inte dålig. Lycka till!
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#269
•
11 november 2011 kl 09:14
Gilla
Springer Du TEC-banan, Mia?
Mia Widstrand
1968 • Nantes
#270
•
11 november 2011 kl 09:19
Gilla
Nä jag springer hemma i Svinninge, Åkersberga. Jag gjorde en ny milbana i söndags, så platt jag kunde, kolla gärna in den i min träningsdagbok. Den hade 308 meter stigning, Jag kan springa betydligt backigare än så om jag vill. Jag siktar för övrigt inte på att klara alla åtta. Fyra grejade jag i vintras.
Martin Johansson
1976 • Västerljung
#271
•
11 november 2011 kl 09:32
Gilla
Hade 69 i höjd på min mil, då ligger förvisso allt nästan på sista kilometern :-)
Martin Edvardsson
1975 • Ystad
#272
•
11 november 2011 kl 09:38
Gilla
Man är verkligen peppad inför i natt. Målet för mig är att klara minst 4 rundor men det hade varit super att klara alla.
Har bunkrat upp med återställningsdryck, Billys prioger, tonfisk, köttbullar, kexchoklad och pucko :)
Linus Söderman
1972 • Hudiksvall
#273
•
11 november 2011 kl 10:04
Gilla
@ Mia Widstrand. Svinninge! Ha, där brukar jag ta mina rundor när vi hälsar på hos svärföräldrarna. Jag gillar skogsstigen upp under kraftledningen från Svinninge marinan speciellt. :) Det var nära att det blev UI i Svinninge men ödet ville att jag skulle springa i Hudiksvall istället. :)
Ha det gott o lycka till allihopa.
Aase Torstensson
1970 • Malmö
#274
•
11 november 2011 kl 10:15
Gilla
Heja heja alla och lycka till! Nästa år kanske jag också hänger på :)
Martin Edvardsson
1975 • Ystad
#275
•
11 november 2011 kl 11:17
Gilla
Det är 59 st som anmält sig till första intervallen i tävlingskalendern. Är det ungefär beräknat deltagarantal eller brukar det tillkomma/falla ifrån?
Erika Holmquist Hortlund
1971 • Hortlax
#276
•
11 november 2011 kl 11:36
Gilla
Lycka till alla ni som kör!! Jag har haft en besvärlig period av sjukdom så jag missar tyvärr höstens UI...känns blä, men jag kommer igen för att försvara titeln ;-)
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#277
•
11 november 2011 kl 11:59
Gilla
Du klarar mer än vad Du tror Martin. Men om Du lägger till en öl i matlista ökar ju dom chanserna (?) :-)
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#278
•
11 november 2011 kl 12:15
Gilla
Första och förmodligen enda intervallen avklarad, blev oplanerat själv med barnen i helgen så det blir inte mycket tid till löpning. Men jag sitter uppe i natt och kollar så era resultat kommer in som dom ska.

Lycka till allihop!
johan elverlind
1988 • Tranemo
#279
•
11 november 2011 kl 12:33
Gilla
Går för vinst :) haha
Lena Ramnemark
1961 • Halmstad
#280
•
11 november 2011 kl 12:44
Gilla
Måste man anmäla sig i förväg? Jag har fattat det som att man bara kan gå in och regga det/de intervallen man genomför, i alla fall i motionärsklassen? Jag har följt tråden och är jättesugen på att försöka mig på ett par stycken under dagtid, men jag har aldrig sprungit med än ca 11 km, så jag har inte velat anmäla mig eller vara med i diskussionen. Vi får se, kanske jag springer kl 9 i morgon och sedan känner efter om jag klarar mer än så.
< < < 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.