5 december 2012 kl 20:53
Blodtrycksfall sannolikt. Blodtrycket = Motstånd i kärlträdet x mängd blod som pumpas runt/ tidsenhet.
Vid ett sådant tufft löppass kommer stora blodkärl till musklerna att vidgas. När man blir varm vidgas även kärlen till huden. Detta ger minskat motstånd i kärlträdet. Samtidigt kompenserar hjärtat genom att pumpa hårdare, andra kärl i kroppen drar ihop sig och blodtrycket stiger. Tung andning och muskelarbete pumpar dessutom hela tiden tillbaka det syrefattiga venösa blodet till hjärtat.
När du slutar springa är kärlen fortsatt vidgade. Hjärtat lugnar dock ner sig och dessutom poolas det syrefattiga blodet i kärlen om du slutar jobba med de stora muskelgrupperna (ish benen) Resultatet blir ett blodtrycksfall. Kan förebyggas genom att varva ner. Inte stanna tvärt utan hålla igång benen en stund medan kroppen återgår till det normala