28 januari 2013 kl 13:13
Jag brukar få liknande känningar varje år när första snön kommer.
För mig känns det nästan inget när jag springer utan det kommer dagen efter och kan sitta i en vecka om jag vilar. Fortsätter jag att springa så återkommer smärtan först dagen efter.
Jag startar aldrig ett pass om det gör ont, då blir det alternativträning som skidor eller simming. Sedan tar en till en och en halv månad innan jag är utan smärta.
Jag upplever också att mellan passen så beror smärtan på valet av skor. väljer jag en sko med platt innersula så känns det mera än om jag väljer en mera uppbyggd sko.
Jag tror det beror på att det lösa underlaget gör att jag belastar foten annorlunda, det är också därför som smärtan förvinner allt eftersom jag bli mera van med snön.