Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 49 inlägg • 204 visningar •

Hallsberg 6H

Marie Sandblom
1974 • Munkedal
#1
•
22 juli 2008 - 19:20
Gilla
Nu närmar det sig med stormsteg och enligt prognoserna kommer det att bli VARMT!
Hur förbereder man sig på värmen såhär med 4 dagar innan när det i princip är löpvila som gäller? Sätter sig i ett växthus och tränar på att dricka vatten?
Några andra tips på uppladdning? Eller är det bara vila som man ska tänka på nu?

Jag kommer att åka "ultra"tåget från gbg kl 8.02, sitter på plats 28 i vagn 17, nervös och pratsjuk, så ni andra får gärna komma förbi. :o)
< < < 1 2 3 > > >
Magnus Johansson
1972 • Hallersbyn, Dalskog
#2
•
22 juli 2008 kl 20:17 Redigerad 23 juli 2008 kl 00:10
Gilla
Pust... Så var man då äntligen anmäld i sista stund! 6H på lördag - hur kan man bättre tillbringa en lördag?!

Frågan är bara hur det blir EFTER målgång. Orkar man ta sig hem (för min del till Götet) då igen eller ska man stanna över på "området" tills på söndag? Vad tänker ni andra som ska vara med?

Det ser ut att bli ultratåget 8.02 även för mig! Kul att kunna stöta på andra med detta högst avvikande intresse redan där ;)

Uppladdning? Tja... Mycket sömn, bra mat och väl fyllda vattendepåer - det satsar jag på! Inget mixtrande med specialdieter som kroppen inte är van vid.

Väl mött!

/Magnus

Philip Sutherland
1980 • Kungsbacka
#3
•
22 juli 2008 kl 20:24
Gilla
Om det blir riktigt varmt kanske man skall testa resorb,kanske dumt att testa så tätt inpå
Marie Sandblom
1974 • Munkedal
#4
•
22 juli 2008 kl 20:49
Gilla
Philip; Menar du under själva tävlingen eller inför?
Den sportdryck som serveras under tävlingen innehåller väl salter och allt man behöver eller?
Kristina Sund
1978 • Lindome
#5
•
22 juli 2008 kl 20:49
Gilla
Vi sitter i vagn 17, plats 43 & 44, så oss lär du nog inte slippa undan ;-)
Fy för värme när man ska springa i 6h! Förstår inte alls hur jag ska få i mig tillräckligt med vätska!
Marie Sandblom
1974 • Munkedal
#6
•
22 juli 2008 kl 20:53
Gilla
Antar att det blir till att dricka varje varv, bara att bita ihop och svälja...
Maria Nyström
1967 • Helsingborg
#7
•
22 juli 2008 kl 22:26
Gilla
ååååh vad jag är avundsjuk!

Ja, resorb under loppet är ingen dum idé. Avslagen cola är en toppenuppiggare. Kasta ut några flaskor utmed banan. Själv blev jag inte alls hungrig under loppet men väl efteråt. 6 h går rätt fort......

Ha det så kul!!!!
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#8
•
22 juli 2008 kl 22:29
Gilla
Jag är riktigt besviken över att missa det här. Allt för att jag vrångt nog skulle vara med i Karlstads stadslopp trots att jag hade känn på att jag borde låta bli.
Men det blir kul att följa och höra era rapporter efteråt.
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby
#9
•
22 juli 2008 kl 22:43
Gilla
Trist med vaden Peter. Bara att försöka bita ihop och se framåt i stället, det kommer alltid nya lopp. :-)

Ser också fram emot lite ultrarapporter sen! Är bra nyfiken på såna här 6H-evenemang. Springa så pass länge... Och så ska det ju bli rejält varmt dessutom. Ett par resorb innan är nog klok idé, plus svampar och annat.
Magnus Johansson
1972 • Hallersbyn, Dalskog
#10
•
23 juli 2008 kl 00:53
Gilla
Hej 6H:are!

Någon som vet något om banans utformning, förutom längden och underlaget? Varför jag frågar beror på att jag sprang 6H i Åby (Mölndal) förra året, och där var det ett litet hopp på typ 5 cm upp på en bro i vänstersväng som blev jävligt högt efter en sådär 30-40 varv! (Jag hade ont i vänster höft i några månader efter det loppet).

Tacksam om någon som vet kan ge en beskrivning!

/Magnus
Kaj Jensen
1955 • Västra Frölunda
#11
•
23 juli 2008 kl 01:09
Gilla
Kristina, Det kommer troligen att bli riktigt varm. Därför är det så bra att det aldrig är längre än 1285 meter till servicebordet.
Vi kommer också, redan idag onsdag, sätta upp en utomhusdusch så att man lätt kan svalka sig.

Magnus, Ja det finns ett liten kant, men inte riktigt så hög som i Åby, dessutom bara en kant. I åby skulle du upp på bron, och ned för bro. Här skall du ned, från en trotarkant. Inga större problem, men vi märker ut den ordentligt så att man inte missar kanten.
Magnus Johansson
1972 • Hallersbyn, Dalskog
#12
•
23 juli 2008 kl 01:18
Gilla
Tack för snabbt svar mitt i natten Kaj! Ni är sannerligen pigga och raska där i Hallsberg ;)
Maria Jansson
1985 • Solna
#13
•
23 juli 2008 kl 08:47 Redigerad 23 juli 2008 kl 08:54
Gilla
Utomhusdusch låter toppen!
Vad tror ni om smhi.s prognos, 23 grader varmt och sol, de har ju haft fel förut.
Kommer befinna mig i ngn av de obokade vagnarna (iaf på uppgvägen, hem har jag bokad plats som tur är) , men jag antar att det kommer vara svårt att missa oss som ska till hallsberg =))
csaba
1973 • Malmö
#14
•
23 juli 2008 kl 12:13
Gilla
lycka till allihopa, nästa år ska jag prova springa.
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#15
•
25 juli 2008 kl 16:32
Gilla
I mporgon är det dags! Man har blivit rejält laddad under veckan när man sett dom andra springa på webbkameran och hört alla rapporter. Ska bli kul att träffa alla jogg:are också.
Även jag åker med Ultratåget, stiger på i Alingsås. Jag åker utan platsbiljett så jag söker mig till vagn 17 där det bästa Ultrahänget verkar finnas.
Ses i morrn!
Marie Sandblom
1974 • Munkedal
#16
•
25 juli 2008 kl 19:32
Gilla
Ja nu är nerverna på helspänn! Hur tusan jag ska lyckas somna ikväll, i den här värmen, när jag inte får springa mig trött vettitusan...
Undrar hur mycket som är rimligt att justera sina mål med tanke på värmen? Hur mycket kapacitet förlorar man?
Maria Jansson
1985 • Solna
#17
•
25 juli 2008 kl 19:43
Gilla
Har laddat med solskyddsfaktor 30 och keps. Ombyte följer med i väskan. Hade planer på att slå personligt rekord (bara andra tidsloppet iof), men vi får se hur det känns när starten väl har gått.
Ses på tåget!
Kristina Sund
1978 • Lindome
#18
•
25 juli 2008 kl 21:45
Gilla
Känner mig jätteoroad, inte bara för värmen utan också för alla blåsor man verkar få. Önskar att vädergudarna hade varit med oss lite mera!
Men vi ses ändå på tåget imorron.

Marie: Ang. att justera målet pga vädret så kan jag säga att de 42.3 km jag hade tänkt försöka springa inte känns inom räckhåll längre - men man får väl göra sitt bästa helt enkelt.
kortben
1966 • GÖTEBORG
#19
•
25 juli 2008 kl 21:54
Gilla
Ja nu gäller det att släppa sina gamla mål! Just nu ser jag fram emot att ta mig till Hallsberg, starta och ta mig fram joggande eller gående så länge som det känns uthärdligt. Fötterna känns redan halvt sönderbrända och ska få lite omvårdnad innan det är sängdags, vi ses imorgon!
Elin Svendsen
1981 • Kållered
#20
•
26 juli 2008 kl 08:42
Gilla
Lycka till alla som ska springa 6 h idag! Värmen kan vi ju tyvärri nte göra ngt åt, men jag hoppas att ni står ut! Nu kommer ni nog inte se detta innan ni startar men annars har jag hört att vaselin på fötterna förhindrar blåsor. Hade det på sthlm marathon och klarade mig utan blåsor. Var inte ute lika lång tid som 6 h, men väl i värme!!

LYCKA TILL idag, jag håller tummarna!!
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.