2 februari 2014 kl 19:18
Tack för alla svar!
Olof Reimer:
Jag känner mej inte slutkörd efter mina rundor längre, gjorde det däremot de första månaderna när jag började jogga, April -13.
Jämn och lågt blodsocker är det jag vill ha.
Om jag förstår det här rätt så är det först när glykogenet är totalslut, och om jag inte äter något, som kroppen börjar tillverka glykogen av kroppens lagrade proteiner(muskler) för att hålla igång vitala funktioner?
Verkar som om det är liten risk att jag hamnar i det läget, men om, varför borde inte jag som LCHFare hellre klämma något ägg än frukt?