Löpning • Övrigt • 9 inlägg • 7461 visningar •

Höjdmeter och höjdstigning?

Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#1
•
12 maj 2014 - 11:01
Gilla
Jag kollade på Garmin Connect på mitt deltagande i Kungälvsrundan igår (ett cykellopp på 106 km). Där står det höjdstigning 602 m, höjdförlust, minsta höjd 5 m och maximal höjd 163 m (mätt med en Garmin 910).
Vad är det egentligen denna höjdstigning? Jag vet inte om jag missförstått något. Men för min del har höjdmeter alltid varit den sträcka då en bana går uppför. Och med tanke på alla de backar jag slet ihjäl på igår, så var det betydligt mer än 602 m. Så vad är det som gäller egentligen? Och vad är då höjdstigning och höjdmeter. För om detta skall tolkas som 602 höjdmeter blir jag mörkrädd inför loppet Västkusten runt som uppges ha 3000 höjdmeter. För höjdskillnaden i mitt exempel är ju 158 m.
Någon som kan reda ut begreppen?
Funderade att placera detta i cykelforumet, men det måste ju gälla samma för löpning (antar jag)
Skägget
1974 • Jönköping
#2
•
12 maj 2014 kl 11:18
Gilla
Hej, tror det är som följer:

Maximal höjd 163m = Högsta höjd du befann dig på dvs 163 möh.
Minsta höjd 5m = Lägsta höjd du befann dig på dvs 5 möh.
Höjdstigning = summan av alla cyklade meter uppåt.
Höjdförlust = summan av alla cyklade meter utför.

Sedan har ju 910:an barometrisk höjdmätning så om det inte varit alltför stora väderomslag (beroende på dina inställningar i klockan) torde höjddatan vara ganska korrekt. Garmin Connect har ju också en funktion där man kan kryssa i att det ska korrigera utifrån höjddata från kartan.

Dessvärre har man oftast färre höjdmeters stigning/förlust än vad som känns i benen.

Lycka till!
Mr. B
1963 • Hemma
#3
•
12 maj 2014 kl 11:24
Gilla
"Höjdmeter" är väl ett lagom luddigt uttryck som *antingen* betyder total stigning *eller* betyder (total stigning + total höjdförlust), helt beroende på vem som råkar använda uttrycket...

För lopp som har start och mål på samma ställe kan i så fall "200 höjdmeter" betyda antingen 100m upp och 100m ner, ELLER 200m upp och 200m ner, och man kan inte känna sig säker på vilket som är rätt.

Jag inbillar mig att det är så illa.
Ricky Nilsson
1963 • Hägersten
#4
•
12 maj 2014 kl 11:35
Gilla
Hej,

På min polar så är höjdstigning precis det som skägget beskriver, den totala stigningen under rundan, mao när man springer uppför. Igår sprang jag 25 km med total stigning på 410 meter och det kändes i benen. Men däremot så visar höjddatan ganska ofta fel oberoende av väder vilket gör att jag inte tar med det som en viktig parameter i min summering av passet.

Du ska se Stefan att du kommer fixa loppet på västkusten galant, det där med 30 000 meter verkar inte troligt och om det stämmer så har du många nerförsbackar att återhämta dig:-)
Jakob Fahlstedt
1983 • Malmö
#5
•
12 maj 2014 kl 11:38
Gilla
Sprang backintervaller i helgen och fick helt galen höjddata från min Garmin 210.

Sprang upp för långa backen på St Hans backar, ner på branta sidan och joggade sedan runt tillbaka från början. 10 varv där varje varv bör ge 15-20 m höjdsstigning, alltså 150-200 m totalt.

På garmin connect står det att jag totalt har en höjdstigning på 2 m med höjdkorrigering och 12 m med den höjdkorrigering avaktiverad.

Tråkigt att den ska ge så obrukbar höjddata. Finns det något man kan göra för att öka precisionen?
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#6
•
12 maj 2014 kl 14:03
Gilla
Jag har alltid varit inne på att höjdmeter är den sträcka du springer/cyklar i ett uppförslut och att höjdstigning är summan av nivåskillnaden i varje uppförsbacke du springer/cyklar i. Så om jag springer/cyklar i en backe med nivåskillnaden 20 m, sedan en backe med nivåskillnaden 30 m, så skulle höjdstigningen i så fall vara 50 m. Har jag snappat detta rätt?
Skägget
1974 • Jönköping
#7
•
12 maj 2014 kl 14:06 Redigerad 12 maj 2014 kl 14:22
Gilla
Just så

EDIT: Länkar till ett backpass http://www.movescount.com/sv/moves/move28986288 jag körde. Går man in i grafen och väljer höjd så är dalnivå 105möh och toppnivå 210möh. Skillnaden däremellan är höjdstigningen 210-105=105m. Totala höjdstigningen är alltså summan av alla uppåtgående kurvor och nedstigning summan av alla nedåtgående.
Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna
#8
•
12 maj 2014 kl 14:13
Gilla
Höjdmeter och höjdstigning är ju samma sak i mina ögon.
I ditt exempel så; Ja en backe med 20m nivåskillnad och senare en med 30m ger totalt 50 höjdmeter eller 50m höjdstigning.
I teorin så är Höjdstigning = höjdförlust om man startar och stannar på samma ställe naturligtvis.
Med barometrisk höjddata så beror det ju på om referenstrycket ändrat sig under rundan/turen, men har det inte det så blir det väldigt exakt.
Annars är ju höjddata från karta det som ger bäst resultat.
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#9
•
12 maj 2014 kl 19:34
1 Gilla
Då var ju detta utrett. Tack vänner! Det råder ju onekligen en viss begreppsförbistring. Kanske skulle vi här på jogg.se starta en standariseringsgrupp för idrottstermer?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.