Löpning • Tävlingar & Motionslopp / ASICS Stockholm Marathon • 531 inlägg • 28230 visningar •

Var är allt surr om Stockholm Marathon

Johan Haglund-Ols
1973 • Falun
#1
•
10 maj 2015 - 10:31
Gilla
Mindre än tre veckor kvar till årets Stockholm Marathon, men väldigt tyst här på forumet om loppet.
Förra året svämmade det över av inlägg kring loppet, men väldigt tyst i år. Har alla gått in i bubblan redan nu, eller är loppet mindre intressant i år.
Själv ska jag dit och persa hoppas jag :)
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Susan H
1986 • Tumba
#61
•
15 maj 2015 kl 10:57
Gilla
Ser att flera sprungit sitt sista långpass nu.. Jag hade tänkt köra ett 20 km pass nu och sen 20 km nästa vecka också, men det kanske är dumt. Bättre att ta ett ordentligt långt långpass nu och sen bara kortare pass kvarvarande 2 veckorna?
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs
#62
•
15 maj 2015 kl 11:49
1 Gilla
Sista långpasset ska du nog köra senast den här helgen Susan...
Emil Zetterberg
1982 • Visby
#63
•
15 maj 2015 kl 12:23
Gilla
Hur "tjockt" är det i början? Jag startar i grupp J och antar att det tar rejält lång tid innan man kan springa. Hade ju en målsättning på 3:30-3:45 men det verkar gå och skita sig. Eller!?
Anders Larvia
1981 • Sundsvall
#64
•
15 maj 2015 kl 12:24
Gilla
Såhär ser mitt schema ut de sista 2 veckorna:

V22
Mån: Distans 45min
Tis: Distans 60min (sista 15min i 4-fart)
Ons: 5x2000m
Tors: Vila
Fre: Distans 45min
Lör: Göteborgsvarvet
Sön: Distans 90min

V23
Mån: Vila
Tis: 1x2km + 2x1km
Ons: Distans 45min
Tors: Vila
Fre: Jogg 30min
Lör: Stockholm Marathon 2.52??
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#65
•
15 maj 2015 kl 12:28
Gilla
Snor ditt upplägg Anders... :)
Michael Lindborg
1964 • Saltsjö-Duvnäs
#66
•
15 maj 2015 kl 19:10
Gilla
Jag trappar ner med ett sista kort långpass på 25km på söndag.
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
#67
•
15 maj 2015 kl 20:10
Gilla
Vad är det för sportdryck(er) som serveras under loppet?
Andreas Andersson
1981 • Falun
#68
•
15 maj 2015 kl 20:11
Gilla
Intressant upplägg Anders, testat det Tidigare? Jag syftar då mest på back-to back "långa" pass helgen Innan?
Hobbylöparn
Östermalms IP
#69
•
15 maj 2015 kl 20:45
1 Gilla
Har för mig det är Maxims sportdryck citron/lime. Den är snäll mot magen till skillnad från Vitargo som man bör vänja in sig på.
Anders Larvia
1981 • Sundsvall
#70
•
15 maj 2015 kl 21:15
1 Gilla
Andreas: det är ungefär som jag brukat köra inför tidigare maror med skillnaden att jag inte kör nåt långpass de två sista veckorna. Mina distanspass i år har legat kring 18-19km så jag tror inte längden på passen kommer slita nämnvärt och Varvet ska jag bara jogga igenom på 1.45
Mitch Rapp
1981 • Götet
#71
•
17 maj 2015 kl 11:42 Redigerad 17 maj 2015 kl 11:54
2 Gilla
Så här kör jag...tror man kan komma långt på vila, mycket grill och lite öl/vin oxå för att smörja viljan. Gör comback i stock efter det kalla 2012 då jag tappade sugen på det loppet. Kallt som ***! Har nog aldrigt frusit så mycket någonsin som jag gjorde efter det loppet...burrr.

V22
Mån: Distans 45min
Tis: Vila
Ons: jogg 30 min
Tors: Vila
Fre: Vila
Lör: Göteborgsvarvet 1.29 + party
Sön: vila + sliten

V23
Mån: Vila
Tis: Vila
Ons: Distans 45min
Tors: Vila
Fre: Vila
Lör: Stockholm Marathon 3.29 + party


Lycka tilla alla! och speciallt till er som kör distansen för först gången! hepp hepp hepp.
Jonas
1985 • Tyresö
#72
•
17 maj 2015 kl 11:50
Gilla
@Emil (#64): Jag startade i G förra året tror jag och förutom första 1-2km som gick i dryga 6 min/km om man inte sicksade alldeles för mycket så kunde jag springa rätt bra i mitt eget tempo och sprang i mål på 3.45.53. Startplatsen begränsade med som mest ett par minuter skulle jag säga.

Så det borde inte vara några problem att springa in på 3.30-3.45 från J, OM du är tränad för det :)

Christoffer L Björnqvist
1984 • Katrineholm
#73
•
17 maj 2015 kl 13:04 Redigerad 17 maj 2015 kl 13:04
1 Gilla
Roligt att läsa dessa trådar när det närmar sig. Intressant att se att det skiljer rätt rejält i upplägg och träningsmängd sista veckorna även fast folk har liknande mål.

Velar lite om mitt eget upplägg (distans totalt) veckan som kommer men tippar nog på att det blir en 50k vecka med 2 kvalitetspass och sen ca 25k fördelat på 3 pass mån-fre innan maran. Får i värsta fall slänga in ett cykelpass om det känns i underkant.

Sprang mitt sista långa kvalitetspass redan för två veckor sen och Kungsholmen runt förra helgen med marathon i tanken.

Annars så känns det stabilt nu, bara lätta på träningen som rullat på bra under höst och vår och hoppas man är i fas på Lidingövägen den 30 maj för ett 2:49:xx försök, puh...

Den stora frågan är dock vad jag skall springa för pass idag? :)
Sara
1975 • Uppsala
#74
•
17 maj 2015 kl 13:13
Gilla
Planen var ett sista långpass idag, men efter 50 mil cykel i Spanien i 25-gradigt solsken, och nu +5 och spöregn skjuter jag lite på det;-D
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
#75
•
17 maj 2015 kl 13:40
Gilla
Hade också planerat ett sista långpass idag, men vänsterknät sa ifrån så det blev en fin cykeltur i ett försommarfagert Småland med byvindar och hagelskurar i stället. Nu blir det bara lätta träningar varannan dag fram till den 30.
Susan H
1986 • Tumba
#76
•
17 maj 2015 kl 15:32
5 Gilla
http://theoatmeal.com/comics/marathon_do Humor. :D

Maria Dahlberg
1984 • Nacka
#77
•
17 maj 2015 kl 15:55 Redigerad 17 maj 2015 kl 15:55
Gilla
Hahahahahahahhaa!!!! (kommentar till länken ovan)
Hobbylöparn
Östermalms IP
#78
•
17 maj 2015 kl 16:48
1 Gilla
Instämmer med Maria!! Riktigt skoj. :-)

Jag kan bidra med denna (vrid på ljudet):
http://t.sr.se/KUcKFu

Emil Zetterberg
1982 • Visby
#79
•
17 maj 2015 kl 20:48
Gilla
Tack Jonas! Då finns det hopp i alla fall. Trodde man skulle vara "fast" i ca 30 minuter.
Annie F
1981 • Tullinge
#80
•
17 maj 2015 kl 22:12
2 Gilla
Vad laddar ni upp med dag(arna) innan?

Jag kommer ladda upp med en massa smågodis. Var fjärde helg jobb jobbar jag "långhelg" (även kallad "svullarhelgen" - för då tycker jag så synd om mig själv att jag tröstar mig med massvis med godis ;)

Lördagens 10-22 pass har jag lyckats byta bort så maran är räddad men fredag och söndag befinner jag mig i samhällets tjänst och kommer tutandes när nöden kallar...

Kass uppladdning, jag vet men att jag ens lyckades få ledigt den 30/5 är ett under..

Denna helg jobbade jag dock korthelg så det blev bara nån liten kexchoklad och en bulle ;)

Ha nu två sköna nedtrappningsveckor gott folk!
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.